ペニスを膨らんだトランポリンのように勃起させ、そして長時間立たせるためには、まずリラックスし、次に楽しいことを考え、官能的な興奮を得るための準備をしなければなりません。ペニスやエロティックな皮膚ゾーンに触れることで、脊髄の下部にある勃起中枢が刺激される。そして、そこからペニスに神経伝達が行われる。この伝達は、すでにここで述べた副交感神経を通じて行われる。自律神経系の構成要素の一つとして、内臓の働きや血液循環の不随意的な（植物的な）調節に関与しています。副交感神経が「休息と回復の神経」と呼ばれるのは、体の蓄えを回復させ、体をリラックスさせ、消化や血管を拡張させる役割を担っているためです。
勃起反射は、大部分が脳によって制御されています。雰囲気が良ければ進められるのですが、ストレスなどの障害があると、文字通りペニスの輝きが展開されないのです。脳がGOサインを出すと、細い血管が拡張し、ペニスの勃起組織が台所のスポンジのように膨らんでくる。
勃起はどのようにして起こるのですか？
性的興奮の際、脳は神経に信号を送り、ペニスへの血流を増加させる特別な化学物質を放出させる。2つの勃起組織には、急速な血液の流れがもたらされます。海綿体のスポンジ状の組織が弛緩し、血液が充満する。陰茎の血圧が上昇し、勃起する。
男性がオーガズムに達すると、2回目の神経信号のパルスがペニスに到達し、海綿体組織を収縮させる。血液が勃起組織から離れ、勃起が消失します。
男性は、ペニスの大きさが周囲の温度やストレスによって変化することを知っています。これは正常で、ペニスに出入りする循環血液の量を反映しています。
加齢とともにEDが多くなりますが、加齢が必ず勃起不全の原因になるとは限りません。80代で性行為をする男性もいます。
通常ポテンシー
一般に信じられていることとは異なり、効力と勃起は同義ではありません。前者は、男性の体の反応の複合体です。
- 健康な性欲
- 勃起 、性的な刺激で発生する。
- 正常な性交時間;
- 親密さをコントロールする能力
- 射精とその後の緊張の解放。
- 性行為と性行為の間の短い勃起の回復期間。
男性の健康状態をチェックするには、病原体に対する反応を追えば十分です。これらの点に問題がなければ、何も心配することはありません。しかし、完全に安心するためには、いくつかの簡単なテストに合格する価値があります。この検査で勃起不全やインポテンツが判明します。
審査
この種の問題は、宣伝することはおろか、話題にすることもあまりありません。患者さんからはよくこんな質問を受けます。自宅で自分で勃起機能をチェックする方法とは？
自分で調べる」の定義は、医師や薬剤の関与がない検査ということです。
勃起不全の自己診断には、2つの方法があります。
- ポルノテスト。
- 紙のリングテスト
最初のケースは、薄暗い照明の部屋でプライバシーを必要とする男性がポルノビデオを見る場合です。セッション中は、勃起の始まり、覚醒の上昇率、勃起の安定性を観察する必要があります。映像で提示された映像にメンバーが反応しなかったり、反応が弱かったりすると、トラブルが発生したことになります。
男性用の紙リング式ポテンシャルテストが人気です。このように問題を特定するためには、短冊で輪っかを作る必要があります。円の直径は、安静時のペニスの太さと同じであることが望ましい。
そして、リングをペニスに装着し、性的な刺激を与えるのです。健康な勃起が起こると、紙が破れる。問題は、逆の結果で示されます。
血管拡張薬によるテスト
自宅で行うインポテンス検査では、結果が出ない場合があります。それなら、専門家に相談する必要があります。泌尿器科医の監督のもと、陰茎の勃起組織に血管作動性物質を注入して勃起させます。薬剤の効果を均一にするため、注入後に臓器マッサージを行います。
完全覚醒の状態は10～15分で起こり、1時間程度続きます。勃起時には、医師がペニスの反応速度や覚醒の強さを測定します。普段の勃起と薬物による勃起がどれだけ違うか、男性の証言で比較するのです。
勃起のメカニズム
勃起とは、強い方の性別が興奮し、陰茎に動脈血が急速に充満する、心理的・生理的な複雑なプロセスである。これにより、女性の膣内に侵入し、本格的な性行為を行うことができるのです。
つまり、勃起とは、男性が親密な関係になるための身体的な準備なのです。血液は、血管や動脈を通って生殖器に入ります。勃起組織が生体液で最大限満たされることで、ペニスの容積が急激に増加します。
すると、静脈血の流出の「閉塞」が明らかになり、射精までの一定時間、勃起状態を維持することができるようになる。
心臓や血管に病的な問題がある場合、海綿体は血液を最大に満たすことができず、勃起が鈍くなったり、完全になくなったりします。
身体的な親密さを求める瞬間には、神経のインパルスが直接脳に伝わるため、中枢神経系が重要な役割を果たす。そして、このような衝動を経て、初めて神経系は勃起状態を「誘発」するのです。医療現場では、次のような覚醒のタイプが区別されています。
- 自発的
- リフレックス
- 心因性
体が完全に働いていて、病的な故障がない場合、男／男は初期の心因性勃起状態にある。そして、このプロセスを支えているのは、反射的興奮だけなのです。
心因性勃起は、強い方の性別の代表者の「頭」の中に性的接触のイメージを作り出すことに基づいています。例えば、音楽、ロマンチックな環境、心地よい匂い、エロティックな写真を見ることなどが「刺激」になる。
反射性勃起は、性器に直接触れることが特徴で、愛撫、接触などの刺激を受けると発生します。
自発的な勃起は、大半の場合、朝か夜に観察されます。そして、そのような勃起のためには、潜在意識のレベルで行われるため、男性の意識は必要ない。
医療現場では、循環器系や中枢神経系に病気がなく健康な男性であれば、夜間に3～6回の勃起が見られると言われています。
勃起不全の症状
勃起不全の臨床症状は特異的であるため、医師は鑑別診断に苦労することはない。
ここでは、自分がインポテンツであることを理解する方法について説明します。
- 性欲の減退または完全な欠如。
- 早漏 – 男性は射精のプロセスをコントロールすることができません。
- 刺激しても勃起が鈍い。
- 性交時の感度低下、オーガズムのブレ。
- 起床後、ペニスは非勃起状態になっています。
勃起不全は単なるインポテンツではありません。ペニスの勃起状態が長すぎるのは、病的とみなされる。性器の痛みを伴う、プリアピズムと呼ばれる状態です。
勃起不全の原因は何ですか？
年齢
勃起不全は年齢とともに増加し、40歳から70歳では5％から15％へと3倍に増加するといわれています。
循環器系要因
心血管障害に影響を与える最も重要な要因は、以下の通りです。高血圧、糖尿病、肥満、喫煙、運動不足。上記のすべての条件は、ペニスにつながる動脈を含む動脈にダメージを与えます。特に40歳を過ぎてから起こる勃起不全は憂慮すべき兆候であり、将来の心血管系疾患の可能性を示している可能性があります。
神経学的要因
勃起神経、脊髄の勃起中枢、脳に影響を及ぼすあらゆる病気が勃起不全の原因となります。多発性側湾症、多発性硬化症、麻痺、脳卒中、糖尿病、慢性腎不全、パーキンソン病、睡眠時無呼吸症候群、骨盤外傷、骨盤・直腸放射線治療および根治的前立腺摘除術の結果。
アルコール・喫煙
能動・受動喫煙は、海綿体における動脈硬化性病変や陰茎の動脈血流の変化を引き起こし、海綿体平滑筋の適切な弛緩を妨げ、静脈血流出機構に影響を与える。1日20本以上摂取すると、EDのリスクが大幅に上昇します。
アルコール中毒は性欲を減退させ、一過性のEDや射精の遅延を引き起こします。慢性アルコール中毒は、慢性肝疾患の発症を助長し、テストステロン値の低下とエストロゲン値の上昇を招き、勃起を制御する神経にダメージを与える。一方、慢性的なアルコール摂取はオキシトシンの産生を低下させ、オーガズム反応を低下させます。
ホルモン要因
男性ホルモン（テストステロン）が不足すると、性欲が減退し、勃起神経が萎縮します。また、甲状腺機能亢進症や副腎・下垂体の病気もEDの原因になることがあります。
心理的要因
EDの20％～30％は心理的な問題が原因であるとの推計もあります。失敗を恐れるだけでなく、勃起への過度な期待や最大限の結果を得るための内なる約束、相手の満足度への依存などによる、いわゆる「不安」が非常に重要な要素となっています。これらはすべて、親密で静かで楽しい経験を障害物コースに変えてしまう性的緊張に寄与するものです。
医学的原因
抗高血圧薬や向精神薬は、最も一般的にEDを引き起こします。抗高血圧薬のうち、チアジド系利尿薬とβ遮断薬は最も多く悪影響を及ぼします。向精神薬のうち、セロトニン阻害薬、いわゆる三環系抗うつ薬のグループに属する抗うつ薬（フェノチアジン系、ハロペリドール系）によって勃起不全や射精障害が引き起こされることがあります。前立腺の良性腫瘍の治療に使われるフィナステリドや脱毛症治療薬、抗アンドロゲンを服用すると、EDになることがあります。
誰が危険にさらされているのか？
- 40歳以降の男性 勃起不全の発症リスクは、年齢とともに増加します。
- 愛煙家。
- 肥満または過体重の人。
- アルコール依存症または薬物使用者。
- ストレスを抱えている人
- 自転車に長く乗ること。自転車のサドルが前立腺を圧迫し、一時的に勃起不全になるケースもある。
- 特定の薬を常用している。
- 糖尿病、腎不全、肝硬変、ヘモクロマトーシス、がん、糖尿病、ペイロニー病、パーキンソン病の患者さん。
- 血管系疾患（動脈硬化、心筋梗塞、動脈性高血圧）を患っている方。
- 神経疾患（てんかん、脳卒中、多発性硬化症、ギラン・バレー症候群、アルツハイマー病）に罹患している方。
- 甲状腺障害、低テストステロンの患者。
ポテンシャルを高める9つの方法
1.日30～40分の有酸素運動をする。
これは心臓に良いのでポテンシャルを高めることができます。
2.ストレスを自然に軽減する。
- ヨガ
- 東洋の呼吸法と瞑想法
- エクササイズ
- 心のふれあい
3.タバコを吸わなくなる
喫煙は血管攣縮を引き起こし、勃起に悪影響を及ぼします。
4.良質な赤ワインを1-2日で1杯飲む。
フラボノイドという抗酸化物質が含まれており、血管の壁を強化し、心臓の状態に良い影響を与えます。
5.効能を向上させる食品を食べる
- 血流を促進する玉ねぎ、にんにく、唐辛子。
- バナナは血圧を正常化し、性欲を高める。
- アボカド、オリーブオイル、マグロ、サーモンで血行を良くする。
- ピーナッツ、豆類（脳から全身に神経信号を伝達する役割を持つビタミンB1を含む）。
- ホルモンバランスを整え、ストレスによる悪影響を軽減する鶏卵。
- コーヒー：カフェインは血管を拡張し、血流を増加させ、バイアグラのように作用する。
6.日中の散歩、日光浴。
薄明かりや薄暗がりで過ごす時間が長い人ほど、メラトニンは多く分泌されます。このホルモンは体を落ち着かせ、入眠を助けますが、性欲を高めるものではありません。したがって、明るいところでセックスすることをお勧めします。
7.余分な体重を解消する。
その存在は、心血管系の状態や勃起に悪影響を及ぼします。
8.男性のためのケーゲル体操
勃起力を高め、オーガズムの強さを増し、早漏を防ぐ。
9. 泌尿器科医と泌尿器科医に助けを求める.
効力の低下の原因を突き止め、現代医学の可能性で回復させる手助けをする。
